合宿の夜の練習？

冬場はプロ野球然り、練習ではカラダづくりに重きを置きます。

通常練習ではアップを終えると、柔軟性強化、瞬発系トレーニング、体幹トレーニングetc

子供たちにとってはボールもバットも触れず、辛く少しつまらない練習かも。

本日はストレッチ中風景を撮影。

ストレッチなのかみんなで寝っ転がって昼寝しているのか分からない光景。

来週の冬合宿の朝はこんな感じかな。。